Selena Leban je mlada novogoriška odbojkarica in ena izmed najbolj perspektivnih in ambicioznih mladih športnic, kar jih poznam.
Selena se je pred kratkim vrnila z Madžarske, kjer je pri svojih 17 letih prvič igrala v tujini. Trenutno se Selena pripravlja na reprezentančno sezono in ima hkrati oči že uprte v novo klubsko sezono, kjer bo kariero nadaljevala pri klubu PTT Spor Kulübü v turški Sultan ligi, ki je ena izmed najmočnejših lig na svetu.
V tej epizodi Podkasta Benessere se s Seleno Leban ne pogovarjava le o odbojki, igranju v tujini in o ambicioznih ciljih za njeno, temveč tudi o vplivu socialnih omrežjih na športnika, o čustvih ter o duševnem zdravju, ki je ključnega pomena za vsakega športnika, a se o njem ne govori dovolj.
Ostani z nami do konca, saj v zaključku podkasta Selena predstavi kaj zanjo pomeni "dobro počutje" in njene 3 nasvete za več dobrega počutja.
Poslušaj ali oglej si celoten Podkasta Benessere #7 s Seleno Leban na spodnjih povezavah.
Prijetno poslušanje! Upam, da ti bo podkast všeč in zanimiv.😊✌️
Spotify:
Apple Podcast:
YouTube:
Povezave:
Selena Leban na Instagramu: https://www.instagram.com/selenaleban/
PTT Spor Kulübü: https://www.instagram.com/pttsporkulubu/
Instagram Odbojkarske zveze Slovenije: https://www.instagram.com/slo_volley/
Uporabi kodo SELENA15 za 15% popusta na celotni nakup v fizični ali spletni trgovini ABP Sport: abp-sport.com
Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!
Spotify:
Apple Podcast:
YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere
Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!
Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.
Instagram: https://www.instagram.com/portalbenessere
TikTok: https://www.tiktok.com/@janikonjedic
YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere
Poglavja:
0:00:00 Začetek
0:00:58 Prva izkušnja v tujini in igranje na Madžarskem
0:05:45 Nadaljevanje kariere v turški Sultan ligi
0:08:38 Mentalna priprava in spoprijemanje s pritiski
0:10:43 Začetek Selenine odbojkarske poti
0:12:14 Največji izziv, ko je tvoja mama trenerka
0:14:40 Ambije in vizija postati vrhunska odbojkarica
0:17:10 Selenina prehrana in sodelovanje z dietetičarko
0:22:40 Prehranska dopolnila, ki jih Selena uporablja
0:24:10 Lifestyle faktorji in športni performans
0: 25:18 Duševno zdravje športnikov
0:30:32 Športna kariera, šola, poškodbe in plan B
0:37:24 Ali je Selena vedno vesela oseba?
0:40:14 Dinamike v Slovenski ženski odbojkarski reprezentanci
0:44:34 Razlika med igranjem doma in v tujini
0:48:46 Športni uspeh in socialna omrežja
0:51:40 Ali Selena spremlja tudi druge športe in kdo so njeni vzorniki?
0:54:26 Talent, trdo delo in dejavniki za Seleninim uspehom
0:57:10 Kaj za Seleno pomeni "dobro počutje" in 3 nasveti za več dobrega počutja
1:00:13 Zaključek
#podkast #podkastbenessere #slovenskipodkast #slovenskipodcast #zdravje #dobropocutje #benessere #wellbeing #podkastdobregapocutja #odbojka #selenaleban #lifestyle #sport #športniki #athletes #professionalathletes #duševnozdravje #mentalhealth #čustva #emotions #emotionalhealth #ambitions #volleyball #goals #cilji #socialmedia #socialnaomrežja #miselnost #mindset #pressures
Odbojka, Kariera, Ambiciozni cilji in Duševno zdravje | Selena Leban | Podkast Benessere #7