Božično-novoletni prazniki so pred vrati, z njimi pa bo prišlo tudi veliko hrane, zabave in pijače. Čeprav po eni strani zaradi več druženja, prešerne hrane in večjega uživanja alkoholnih pijač vsi že komaj čakamo praznike, pa lahko te stvari s seboj prinesejo tudi slabo počutje in občutke slabe vesti.
V tem mini podkastu vam predstavljamo 5 nasvetov, kako čez praznike jesti, piti, se zabavati, s kateri dopolnili si pomagati ter kako praznike preživeti zavestno, da maksimalno izkoristimo ta čarobni praznični čas.
Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!
Prijavi se na novičke portala Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!
Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.
Produkcija in montaža podcasta: Hana Furlan
https://www.instagram.com/hana_furlan/
https://www.youtube.com/@benihana0
Poglavja:
00:00 Uvod
02:06 #1 Prehrana
06:10 #2 Alkohol
08:14 #3 Zabave
09:29 #4 Dopolnila
14:48 #5 Miselnost in življenjski slog
16:50 Zaključek
Brezskrbno praznovanje: Kako maksimalno izkoristiti praznični čas - Mini Podkast Benessere #1