Ob dnevu duševnega zdravja
Članek o duševnem zdravju in nova publikacija Conquering Burnout
Pozdravljeni!
V nedeljo 10.10. smo obeleževali svetovni dan duševnega zdravja, s katerim se po svetu poskuša ozaveščati ljudi o pomenu duševnega zdravja.
Duševno zdravje je zelo pomembno, a je pogosto zanemarjena tematika in se ji ne posveča veliko pozornosti, hkrati pa se te tematike oklepajo stereotipi in tabu predsodki, ki so pogosto posledica slabega razumevanja in straha pred neznanim in nerazumljivim.
Sam bom poskušal k ozaveščanju o mentalnem zdravju pripomoči na dva načina:
1. S člankom o duševnem zdravju, v katerem sem predstavil pomen duševnega zdravja, pogoste razloge, ki lahko povzročijo težave z duševnim zdravjem, in rešitve, ki privedejo do izboljšanja. v kolikor se s takšnimi težavami soočamo.
2. Z mojo novo publikacijo imenovano Conquering Burnout.
Tema izgorelosti je meni tesno pri srcu, saj sem se v preteklosti veliko boril z utrujenostjo in izčrpanostjo ter imam s tem občasno še vedno težave.
"Bodi sprememba, ki jo želiš videti v svetu" je nekoč slavno rekel Mahatma Ghandi.
Pred časom sem v svojih storijih na socialnih omrežjih delil misel Aubreya Marcusa o tem, da je v trenutnih časih in situaciji veliko bolje kot prepričevat ljudi, katera resnica je tista prava, pomagati ljudem krmariti in najti pot skozi te čudne in včasih precej zahtevne čase.
Ko pomislim na to, kje je moje mesto in kako lahko jaz osebno pozitivno vplivam na svet okoli mene, čutim da je to ravno skozi tematiko izgorelosti in z njo povezanimi stvarmi: stres in moderno življenje, utrujenost in fizične posledice, namen in poslanstvo, miselnost in duševno zdravje.
V publikaciji Conquering Burnout bom tako pisal o izgorelosti in z njo povezanih temah: kaj je izgorelost, resnice in zmote o njej, simptomi in razlogi, zakaj se pojavi, kako se z njo spopasti in kako jo premagati.
Publikacija bo v angleščini, pripravljenih imam ogromno člankov in idej, o katerih bom pisal, zato sem zelo navdušen, kaj prihaja in v katero smer se bo razvijala moja pot.
Članek o mentalnem zdravju in publikacija Conquering Burnout sta je že "live" in vas lepo vabim da si ju ogledate na spodnjih povezavah.
Povezava do članka o duševnem zdravju:
https://janikonjedic.com/2021/10/12/dusevno-zdravje/
Povezava do publikacije Conquering Burnout
https://medium.com/conquering-burnout